パーソナルトレーニング

アスリード整骨院のパーソナルトレーニングは、施術と組み合わせる事で身体のバランスや状態を医学的に分析し、
より個々の要望にそったトレーニングを提供します。
またトレーナーと1対1のトレーニングを行う事で、モチベーションを維持し、
的確なアドバイスでより目標達成までの道のりを効果的にサポートでき、
1人ではなかなかトレーニングが続けられない方や、効果的なトレーニング方法を求めている方におすすめです。

整骨院治療との組み合わせで効果を最大化

定期的な整骨院治療と組み合わせ、身体のメンテナンスをすることで、トレーニングをベストな状態で行うことができます。またトレーニング後に施術を受けることにより、筋肉疲労も早く回復することができ、最大限のメンテナンス効果が期待できます。コースは一般向けと小中高生向けのコースがあり、専門のスタッフが一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、丁寧な指導を行いますので、成長期のお子様も安心してトレーニングを行うことができます。

TRXサスペンショントレーニングの導入

TRXサスペンショントレーニングとは、米海軍特殊部隊の元司令官によって開発されたトレーニングで、重力と自体重を活用したエクササイズにより、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、体幹の安定性などのあらゆる要素を鍛えることができます。各スポーツの自然な動作に近い形でのトレーニングが可能で、アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や、機能回復を目的とする方も効果的なトレーニングを実現します。フォームやセッティングが大切なため、個別指導を受けることが推奨されており、アスリード整骨院では利用者の方に合わせた適切なプログラムを提供します。